Видео с ютуба 감정 알아차리기

✨내 감정을 잘 모를 때

법륜스님의 운명을 바꾸는 힘, 알아차림ㅣ부처님ㅣ법륜스님ㅣ운명ㅣ행복학교숏츠

법륜스님의 운명을 바꾸는 힘, 알아차림ㅣ부처님ㅣ법륜스님ㅣ운명ㅣ행복학교

끌어당김을 위한 느낌, 감정 완벽히 알아차리기 #끌어당김 #끌어당김의법칙 # 시크릿

마음근력의 힘 !!! 회복탄력성의 첫단계 바로 감정 알아차리기

감정 알아차리기: 나와 타인의 마음을 이해하는 힘!

@감정이 무너질때 부처님의 치유명상 불교 명언ㅣ부처님 말씀으로 배우는 삶의 지혜｜인간관계 잘하는 법｜침묵의 힘｜마음 다스리는 법｜불교 오디오 북｜지혜로운 사람 되는 법ㅣ

[마음의 위로] 나이들수록 외롭다면? 감정 알아차리기 | 내면독립 1단계

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초보자명상ㅣ생각과 감정 다루기, 명상하는 법☘️ 생각과 감정에 휘둘리지 않는 연습ㅣ내 마음 바라보기 명상ㅣ마음챙김 명상법 #meditationㅣ가이드 명상

하루동안 쌓인 감정 에너지 | 말 대신 그림으로 정화하고 알아차리기

분노 폭발 직전!!감정에 휘둘리지 않는 법 4가지 #법문오디오북#감정조절 #화다스리는법 #마음다스리기 #법문 #마음챙김

신체 알아차리기가 중요한 이유(2) | #우울극복 #불안감 #인지행동치료

마음챙김 명상! 몸과 마음 알아차리기 위한 바디스캐닝! #바디스캐닝명상법 #신체 인식하기 #몸전체주사하기 #긍정적자기암시 #긴장감해소 #집중력향상 #감정조절 #스트레스감소

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신체 알아차리기가 중요한 이유(1) | #우울극복 #불안감 #인지행동치료

알아차림 명상 4 ㅣ 감정의 파도 알아차리기 #shorts

호흡법으로 마음을 다스리는 법 | 알아차림 돌이킴 부처님말씀

'우리감'에 대한 알아차림

15~21세 사이의 기억 속 알아차림